We are searching data for your request:
Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
"أنا مدمن على الجري ولكني حامل ، هل يمكنني الاستمرار في الجري بأمان لطفلي؟" آنا روي ، قابلة ليبرالية ومضيافة في باريس ، تجيب على سؤال فريدريك.
إجابة آنا روي ، القابلة الليبرالية والمضيافة في باريس
- النشاط البدني لا يتعارض مع الحمل. على العكس! لكن بعض الألعاب الرياضية لا تشجع بشدة. هذه هي حالة التشغيل.
- باستثناء موانع محددة ، يساهم النشاط البدني في التوازن الجسدي والعقلي ونمو المرأة الحامل. يوصى بشدة بهذا إذا اخترت نشاطًا يأخذ في الاعتبار التغيرات الفسيولوجية المتعلقة بالحمل. ليست هذه هي حالة التشغيل. هذا الانضباط ، من حيث القيمة المطلقة ، يتطلب الكثير من العجان ، ويفرض العديد من الصدمات على الظهر وكذلك على مفاصل الركبتين. سوف تتفاقم هذه النتائج بسبب زيادة الوزن المرتبطة بالحمل ، والتي يمكن أن تضعف قاع الحوض وتلف المفاصل. لا حاجة لإضافة ، خاصة عندما لا تعرف حقيقة الآثار الافتراضية للتشغيل على الطفل. كل من تهدئة اللعبة وتطبيق التدبير الوقائي أثناء الحمل من خلال التراجع في نشاط أقل "العضلات".
- قبل النشاط البدني ، حتى لو كان قبل الحمل ، ينبغي دائمًا مناقشته مع القابلة أو أخصائي أمراض النساء ، الذي سيحدد ، حسب الصورة السريرية للحمل ، إذا كان ذلك ممكنًا. ومهما يكن الأمر ، فإن المرأة ، إذا مارست الرياضة المؤهلة العنيفة مثل الجري ، فإن الفروسية ، والتزلج ، للتخلي عن وقت الحمل. يمكن أن تتحرك نحو العديد من التخصصات ، أكثر "لينة" مثل المشي واليوغا والسباحة ...
مقابلة مع فريدريك أوداسو
إجابات الخبراء الأخرى.
لمعرفة المزيد: مرحبًا بكم في العالم ، أسرار القابلة الشابة ، Editions Leduc (أبريل 2015).
حصريًا رأيك
أنا أفهم ذلك جيدًا. أنا يمكن أن تساعد مع قرار السؤال.
أحسنت ، ما هي الكلمات ... ، الفكرة الرائعة
هل اخترعت مثل هذه العبارة التي لا تضاهى؟
و ماذا؟
بوضوح، شكرا جزيلا للمساعدة في هذه المسألة.