طفلك 0-1 سنة

يساعدها على القيام لياليها


بالنسبة لطفلك ، يعتبر النوم وظيفة أساسية. هذا هو السبب في أنه من الضروري احترام إيقاعه ، مع تسهيل تركيب نومه.

طمأنة

  • يقضي طفلك الكثير من الوقت في النوم (أكثر من ستة عشر ساعة في حالة المولود الجديد!) ، لذلك فهو بحاجة إلى سرير مريح أو مهد ، حيث سيتعرف على رائحته. ، ألوان مألوفة ، هاتفه المحمول ...
  • تجنب تغيير السرير إلا إذا كان عليك الذهاب في عطلة نهاية الأسبوع ، على سبيل المثال. خذ سريره القابل للطي الصغير ، والذي سيعتاد على النوم فيه أثناء قضاء العطلات العائلية.

دعه يبكي

  • غالبًا ما يحدث أنه بمجرد وصول طفلك إلى السرير ، سيستغرق النوم بعض الوقت. ربما يجد النوم بعد قليل من البكاء.
  • لا تتسرع في حضنه ، ولكن تأكد من أن لا شيء يزعجه. يغني له تهليل ، يهمس قصة صغيرة ... يجب أن تغفو بسرعة كافية.

تعلمه في الليل

  • مع بقاء اليوم أطول ، ينام أكثر في الليل. لذلك يجب عليك التمييز بين الوجبات النهارية والوجبات المتأخرة. يستغرق طفلك بعض الوقت للتكيف مع إيقاع الليل والنهار.
  • الأصوات اليومية ، والموسيقى ، والضوء ... يجب أن توقظ أجواء اليوم طفلك أثناء الليل يجب أن تهدئ ، خاصة إذا كنت ترافق فراش عدد من الطقوس: وضعت في بيجامة ، وقت النوم على الفور بعد تجشؤه ، أطفئ النور واتمنى له ليلة سعيدة!

صفية عمر

جميع مقالاتنا نوم الطفل

إجراءات جيدة لوضع الطفل على النوم؟ فيديو لدينا

اقرأ أيضا: أفضل عربات الأطفال