المبالغ المستلمة

حليمة السمك مع السبانخ

حليمة السمك مع السبانخ


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

أوه ، ألوان جميلة! هذا طبق صغير يستحق أجود الأذواق ومليء بالفيتامينات. من 9 أشهر.

المكونات:

  • 30 غراما من فيليه السمك (البياض ، وحيد ، ربت ، الخ)
  • 3 شرائح طماطم
  • 1 ج. جبنة بيضاء
  • 1 ج. ملعقة كبيرة من الحليب
  • 100 غرام سبانخ
  • 1 مقبض من الزبدة
  • 1 رشة من الملح

إعداد:

سخن الفرن إلى 210 درجة مئوية (الشاي 7). بخار وغسل السبانخ ويطهى لمدة 15 دقيقة في الماء المغلي المملح قليلا. تُصفّى وتُفرم مع الجبنة المنزلية والحليب. وضعها على ورقة من رقائق الألومنيوم. ثم أضيفي شرائح السمك وحلقات الطماطم والزبدة. أغلق وأخبز 10 دقائق. يُقدّم الطبق مع شوكة أو يخلط